Con el deterioro de la salud masculina, los médicos recomiendan tomar complejos de vitaminas. Aumentan la fuerza masculina y saturan las células con los componentes necesarios. Las vitaminas para los hombres mejoran la potencia con el uso adecuado muestran una alta eficiencia, pero debe elegirlas correctamente.
Las razones del debilitamiento del poder
El poder puede debilitarse bajo la influencia de las siguientes razones:
- Fuerte actividad física;
- Uso de antidepresivos;
- Patologías endocrinas que conducen a una deficiencia hormonal masculina;
- Neurosis, ansiedad, miedos;
- Enfermedades de los sistemas nerviosos y geniturio;
- Predisposición hereditaria;
- Trabajo sedentario;
- enfermedades neurológicas;
- Una dieta escasa.
Además de estas razones, la salud masculina de la patología cardíaca y la obesidad empeora.
¿Qué vitaminas y minerales afectan el poder de un hombre?
Para mejorar la función eréctil, las siguientes vitaminas deben ingresar al cuerpo masculino:
- E - ayuda a aumentar la circulación sanguínea y garantizar el flujo sanguíneo al órgano genital, restaura el funcionamiento de las glándulas endocrinas, mejora la espermatogénesis.
- C - hace que los vasos sean más elásticos y aumenten la onda sanguínea a los órganos pélvicos. El ácido ascórbico aumenta la cantidad de testosterona y previene el desarrollo de la prostatitis, fortalece la inmunidad.
- D - ayuda a producir hormonas sexuales y fortalecer la atracción sexual.
- B - La falta de este elemento reduce la actividad sexual y empeora el poder.
- A - Fortalece la inmunidad y normaliza el funcionamiento del sistema reproductivo.
Además de las vitaminas, los elementos de seguimiento fortalecen el poder masculino. El mayor beneficio es causado por el potasio, el magnesio y el zinc, la falta de la concentración de testosterona reducida y el deseo sexual, empeora el poder. El selenio es necesario porque mejora la calidad del esperma y aumenta la función reproductiva. Este elemento traza a menudo se prescribe en el tratamiento de la infertilidad.
Cuando necesite comenzar la recepción
Los hombres de 20 a 40 años requieren vitaminas A, B y E. Esta combinación elimina la tensión nerviosa y también afecta favorablemente la salud masculina. Con 40-50, las vitaminas A, C y E se beneficiarán. Aumentan las fuerzas protectoras y fortalecen las paredes vasculares.
Los hombres mayores de 50 años requieren vitamina D. Reduce la probabilidad de patologías musculares cardíacas y accidente cerebrovascular.
Las vitaminas deben tomarse en invierno y principios de la primavera cuando generalmente se desarrolla la deficiencia de vitaminas.
Además, la recepción comienza en estos casos:
- dificultades para lograr una erección;
- deterioro de la atracción sexual;
- La conclusión de relaciones sexuales por eyaculación prematura.
Contra indicaciones y efectos secundarios
Las vitaminas están contra las indicadas en los siguientes casos:
- insuficiencia cardiaca;
- el riesgo de desarrollar tromboembolismo;
- infarto de miocardio;
- reacciones alérgicas;
- Modelado de enfermedades del parénquima;
- hipertensión;
- úlcera estomacal y duodeno;
- Tono excesivo del sistema nervioso.
Los efectos secundarios se pueden observar en la parte inferior de la toma de drogas:
- diarrea;
- dolor de cabeza;
- irritabilidad;
- Transpiración excesiva;
- Aumento de la temperatura corporal;
- modorra;
- alergia;
- Violación de la síntesis de glucógeno;
- inhibición de la función pancreática;
- mareo;
- sensación de calor;
- enrojecimiento de la piel de la cara.
Vitaminas en los alimentos para aumentar la energía
Productos ricos en vitaminas y elementos de seguimiento ayudan a aumentar la energía masculina.
Fuentes de componentes útiles:
- Frijoles hervidos, espinacas, calabaza, carne de pollo;
- Vitaminas B - Verduras verdes, trigo de sarraceno, plátanos, fechas, guisantes;
- Vitamina C: leche, frambuesas, frutas cítricas, manzanas, negro espeso, tomate;
- Vitamina D - Huevos, caballa, hígado, suela, hongos;
- Vitamina E - espinacas, zanahoria, papa, pepino;
- Selena - Nueces brasileñas, Champignon, Sarracene Wheat, Coconut, ajo;
- Vitamina A - sandía, melón, cebolla verde, cerezas, uvas.
Los platos deben cocinarse, cocinar o cocinar al vapor, por lo que puede ahorrar componentes útiles en los productos. En crudas, se consumen nueces, frutas y verduras.
Interacción de vitaminas y otras medicinas
Tomando vitaminas y otros medicamentos al mismo tiempo, debe saber cómo interactúan entre sí:
- Los laxantes empeoran la absorción de vitaminas solubles en grasas que aumentan el poder;
- La vitamina B1 no se beneficiará si se toma junto con el hierro y el cobre;
- Las vitaminas B serán mejor absorbidas si se consumen con calcio;
- Las pastillas tranquilizadoras y para dormir suprimen la efectividad de las vitaminas del grupo B;
- No puede tomar vitamina B2 simultáneamente con cobre o zinc.
Después de usar el complejo de vitaminas, no puede tomar inmediatamente ningún medicamento, porque esto empeora la absorción de medicamentos. Se recomienda esperar de 3 a 4 horas y solo entonces tomar otro medicamento.
Recomendaciones
Los médicos recomiendan tomar complejos de vitaminas para mejorar la energía de acuerdo con las instrucciones que indican la dosis necesaria, los efectos secundarios y contra las indicaciones. Si se excede la dosis, varios órganos y sistemas corporales pueden sufrir mucho. Muchos componentes afectan negativamente el sistema endocrino; Por lo tanto, debe tomar drogas después de consultar a un médico.